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A Oriente del Corpo |
| data: |
06 - 07 settembre 2014 |
| ora: |
09:00 - 18:00 |
| presso: |
Rifugio Quarzina |
| indirizzo: |
Località Quarzina - Ormea (CN) |
| descrizione: |
A Oriente del Corpo
Laboratorio esperienziale tra yoga e teatro: l'esplorazione del sé nella ricerca dell'equilibrio.
Sia il teatro sia lo yoga lavorano attraverso il corpo, nella ricerca di un sentire più ampio, nel quale riportare attenzione sul contatto tra corpo e mente.
Sono comuni anche gli strumenti: respirazione, ascolto di sé, esplorazione delle proprie potenzialità e rispetto dei propri limiti.
In una splendida cornice, immersi nella natura, alterneremo camminate, sessioni di yoga e esercizi di riflessione, per sperimentare insieme equilibri e disequilibri.
A condurlo Sara Moretti, operatore pedagogico teatrale e Sara Pizzorno, insegnante yoga.
Se lo yoga favorirà l'introspezione e l'osservazione di sé, sarà compito del teatro porre il sé in riferimento al mondo circostante.
Stiamo parlando di teatro sociale (non si insegna recitazione!) si propongono semplici esercizi che si usano nei laboratori di teatro per ascoltarsi e raccontarsi.
Attingendo allo yoga utilizzeremo il corpo per sperimentare le possibilità e i limiti dello stesso, promuovendo concentrazione e ascolto di sé.
Il laboratorio è aperto a tutti, non è richiesta nessuna esperienza.
Affronteremo l'equilibrio nella sua instabilità , percependolo da un punto di vista dinamico nel quale il movimento è fattore indispensabile nella ricerca dell'equilibrio stesso, in uno spazio tutelato nel quale ci si può allontanare dal quotidiano.
È un invito a sperimentarsi in modo molto rilassato, ad ascoltarsi con un'attenzione diversa a mettersi un po' in gioco... perchè proprio di gioco si tratta: ridere insieme, sentirsi leggeri e respirare a pieni polmoni.
Il rifugio Quarzina (Ormea, CN) ha una speciale ubicazione ed è comodamente raggiungibile in auto, raccolto e confortevole con camerate sono da 4 posti letto.
Alterneremo sessioni di yoga e teatro, ogni sessione ha la durata di circa 2 ore. Nel caso di mal tempo le attività si svolgeranno nei locali del rifugio.
La meta delle passeggiate è raggiungibile anche in auto.
La quota di 120 euro comprende laboratorio e pernotto in pensione completa, con pasti vegetariani.
Durante la giornata sono disponibili tisane e frutta fresca. Massimo 15 partecipanti.
Per la pratica yoga: tappetino e coperta o telo
Sarà bene vestirsi a strati poiché nelle prime ore della mattina l'aria è frizzante mentre nel corso della giornata potremmo avere molto caldo!
Per l'alloggio: sacco a pelo o sacco letto, asciugamano. Biancheria disponibile in rifugio (5 euro).
Le attività si svolgeranno all'aperto tra prati, fasce e paesaggi di montagna, immersi nella natura per promuovere un ritorno a essa quale spazio unico e privilegiato. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
340 2811908 |
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