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Sequenze Vinyasa yoga per mal di schiena ed ansia |
data: |
28 agosto 2014 |
ora: |
15:00 - 19:00 |
presso: |
Shakta Studio |
indirizzo: |
Via Artisti - Torino (TO) |
descrizione: |
Questo tipo di lavoro sviluppa corpo e mente in modo armonico.
Le sequenze di Hatha Vinyasa Yoga rispettano il principio di uno sviluppo equilibrato della sfera corporea, energetica e psicologica.
Fulcro di questa pratica infatti è quello di eseguire le asana facilitando il flusso d'energia nel corpo, non solo attraverso gli aspetti di corretto allineamento posturale, ma anche attraverso alcune tecniche specifiche come i Kriya e Hathenas, procedure neuro-muscolari ed articolari che consentono una grande espansione dello "spazio respiratorio" e quindi dello "spazio vitale".
Raggiungendo un elevato livello di ossigenazione, detossinamento e soprattutto di consapevolezza centrata e reale. Creazione di un autentico schermo anti-ansia e panico.
Anche per inesperti o principianti
Quota partecip. 50 euro. Iscrizioni entro il 20-8 |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
389 4546644 |
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