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gli appuntamenti spirituali

Vinyasa, Vino e Natura in Toscana

data: 21 - 28 settembre 2014
presso: Le Pianore Monticello Amiata
indirizzo: Monticello Amiata - Grosseto (GR)
descrizione: Le attrazioni della vacanza

* 2 lezioni quotidiane di Vinyasa e Rocket yoga.

* Soggiorno nell' incantevole agriturismo Le Pianore

* Cibo locale dalle fattorie circostanti (stagionale e biologico).

* Esplorazioni guidate fino alle cantine locali per assaggi di vino biologico, tour del castello e cena all'aperto (Brunello di Montalcino & Montecucco)

* Immergiti nelle acque termali rigeneranti dell'antica cittadina Romana di Bagno Vignoni

* Ascolta i canti gregoriani all'abbazia Romanica di S. Antimo

* Massaggi e terapie alternative opzionali.



2 PACCHETTI:

Da Domenica 21 Settembre a Domenica 28 Settembre (8 giorni, 7 notti)

OPPURE

Da Mercoledì 24 Settembre a Domenica 28 Settembre (5 giorni, 4 notti)



La giornata tipica:

* The, caffè e succhi di frutta al mattino presto

* Pratica del mattino

Risveglia il corpo dolcemente, muovendoti lentamente e con coscienza

* Ricco Brunch

Ricotta locale con miele della fattoria. Muesli biologico, frutta, yogurt fatto in casa. Frittate, bruschette. Pane integrale e dolci appena sfornati, selezione di the e naturalmente espresso!

* Il tempo è tuo

Rilassati a bordo piscina, fai una passeggiata nella proprietà, concediti una terapia olistica o vieni con noi a fare un' escursione. (Escursioni: camminate guidate e tastings di vino biologico, acque termali... vedi sezione sottostante)

* Cerchio del pomeriggio

Esplora tutti gli aspetti della pratica: parleremo di pranayama, bandhas e asana.

* Pratica serale

Un Rocket mix divertente, dinamico ed intenso. Per informazioni sulle serie del Rocket vedi www.itsyogafirenze.it o www.itsyoga.com

* Cena

Una cena italiana deliziosa ed abbondante con i più freschi prodotti locali di stagione, naturalmente biologici. Possiamo cucinare per tutti i gusti (vegetariano e non) e cuciniamo anche per diete speciali
e-mail: contatta
telefono: 345 3974722
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