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Vacanza Yoga per l' Anima: i benefici della meditazione. |
data: |
14 - 18 agosto 2014 |
ora: |
16:00 - 16:00 |
presso: |
Casale Preziosi |
indirizzo: |
Via Del Piano, 17 - Merizzo (MS) |
descrizione: |
Vacanza Yoga 14-18 agosto 2014
YOGA PER L' ANIMA
"Colui che conosce
essendo in pace, calmo, distaccato, paziente
vede l'Atman in ogni cosa.
Il male non lo brucia, perché è lui che brucia ogni male.
Svincolato dal male, dalla volgarità , dal dubbio
egli diviene uno di coloro che conoscono l'immensità ".
(BRHADARANYAKA UPANISAD)
Giovedì 14: il seminario "La Meditazione con gli Alberi Oracolo".
Venerdì 15: il seminario "La Meditazione con le Asana per i 7 Chakra".
Sabato 16: il seminario "La Meditazione in 10 passi dell' Atman Yoga".
Domenica 17: il seminario "La Meditazione sulle qualità dell' Energia Divina in noi".
Lunedì 18: il seminario "La Meditazione con il Mantra segreto personale".
Avete presente quanta fatica
quando si vuole sollevare una cosa grande avendola afferrata male?
Quanto diventi più facile se presa nella maniera giusta?
Ebbene, con la vita capita lo stesso.
E la Meditazione ci aiuta a prendere la vita nella giusta maniera.
(Fabio Valis)
La Meditazione in 10 passi dell'Atman Yoga
1. Fissa l'appuntamento con te stesso ogni giorno per 24 minuti.
2. Crea un'atmosfera di silenzio, oppure una musica può aiutare.
3. Siedi rilassato ed eretto.
4. Meglio ad occhi aperti, posa lo sguardo all'orizzonte o in un punto.
5. Rivolgi l'attenzione ai pensieri, a come appaiono nella mente.
6. Sii colui che osserva gli stati che assume la mente e distaccati.
7. Raccogliti nell'idea, chiara e ferma, di essere la coscienza.
8. Lasciati condurre da questa idea salendo in calma concentrazione.
9. Qui puoi risiedere nel vasto amorevole libero intangibile silenzio.
10. Concludi conservando benefici e ispirazioni della meditazione.
I benefici della pratica della Meditazione Yoga:
Pacificazione psichica
Armonizzazione energetica
Chiarezza mentale
Fortificazione della volontÃ
Apertura alla visione interiore
Affinamento della coscienza
Trascendenza esistenziale
Il Casale Preziosi che ci ospiterà è immerso in un bosco di viva ricchezza naturalistica e bene ci accoglierà nella nostra esplorazione sovrasensibile, è in località Merizzo (Massa Carrara).
La cucina sarà vegetariana in rispetto ai principi della disciplina yoga. Tutto compreso 280 euro, 250 per le iscrizioni effettuate entro luglio. I seminari iniziano giovedì 14 nel pomeriggio e finiscono lunedì 18 mattina, la vacanza si conclude dopo il pranzo.
E' una proposta di: "ATMANYOGA - Scuola di Meditazione - Ravenna".
Fabio Vallicelli (Valis) è nato il 24 gennaio 1965 a Ravenna, dove vive attualmente. Si è laureato nel 1990 all'Università di Bologna nella Facoltà di Scienze Politiche in indirizzo Psico-sociale. Dopo alcune esperienze professionali in ambito amministrativo e finanziario, nel 1994 si avvicinò come allievo ad un bramino, maestro di Raja Yoga, Eugenio Pasi, dal quale apprese la disciplina yoga. Nel '95 divenne vegetariano e dal '96, dopo che il maestro lasciò il corpo, ne continuò a divulgare gli insegnamenti nella "Scuola di Meditazione Atmanyoga", da lui fondata a Ravenna. |
e-mail: |
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telefono: |
340 5140439 |
note: |
Fabio Valis |
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