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Rocket Training 50 ore a Favignana (TP) |
| data: |
07 - 12 giugno 2014 |
| ora: |
11:00 - 12:00 |
| presso: |
Nido Del Pellegrino |
| indirizzo: |
Contrada Grosso – 90123 - Favignana (TP) |
| descrizione: |
I nostri corsi intensivi sono progettati per condividere con gli studenti la Routine del Rocket.
Finalizzata a risvegliare il fisico e la mente e ad alleggerire la routine di base modificandola il Rokcet aiuta gli studenti ad approfondire la loro esperienza attraverso le posture più avanzate dell' Ashtanga Yoga.
Lo scopo di questa formazione è quello di preprare gli studenti a memorizzare la serie del Rocket. Opportunamente soprannominato "feel-good" la sequenza e la filosofia sono ben pensate, e dimostrato di essere efficaci dopo anni di pratica. Questo è un approccio innovativo verso il classico sistema di Ashtanga Vinyasa che lo rende aperto, divertente e stimolante.
Cos'è il Rocket?
Larry Schultz ha creato la routine Rocket, una serie di posizioni Ashtanga Vinyasa Yoga estrapolate e modificate dalla prima e intermedia serie.
La combinazione perfetta tra tempo e sequenza hanno fatto del Rocket un metodo valido per qualsiasi livello di preparazione. Lavorando sulle modifiche delle pose classiche senza perderne i benefici si riesce a raggiungere una rinnovata vitalità e energia.
Questa vibrante routine si chiama "Rocket" perché "vi si arriva più velocemente." Il Rocket è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.
E' consigliabile essere in confidenza con la propria pratica però anche chi è in forma e entusiasta può partecipare a questo corso intensivo.
Orario giornaliero
9:00 Pratica autonoma
9:30 Pratica Rocket modificata
10:45 Colazione
11:15 Asana Clinic
13:00 Pranzo
14:30 Lezioni
16:30 Studio autonomo
18:00 oppure 19:30 Pratica Rocket 1/2 |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
345 3974722 |
| note: |
Giorgia |
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