 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Lazio > I cinque krama, yoga per ogni fase della vita |
|
|
|
I cinque krama, yoga per ogni fase della vita |
| data: |
16 - 20 luglio 2014 |
| ora: |
16:00 - 16:00 |
| presso: |
Convento Celleno |
| indirizzo: |
Via Roma 5 - Celleno (VT) |
| descrizione: |
I krama sono cinque:
1. Srsti Krama Chiamato anche yoga per i bambini, lo strumento principale di questo approccio è la postura. In questo caso, la postura è al servizio dello sviluppo fisico del bambino, ma anche della sua fiducia e del suo sviluppo mentale ed emotivo. Questo approccio è utile anche per gli adulti sani alla ricerca di una pratica dinamica. 2. Siksana Krama Rappresenta la ricerca della perfezione nella pratica, siksana krama serve anche da riferimento per gli insegnanti. Si tratta di un alfabeto yogico a partire dal quale possiamo semplificare o intensificare gli sforzi a seconda delle esigenze individuali.
3. Raksana Krama Raksana krama è un approccio che aiuta a mantenere la salute in età adulta. Uno degli strumenti principali di questo approccio è il pranayama. 4. Cikitsa Krama Il Cikitsa krama, cioè l'approccio terapeutico, è di grande valore oggi. Durante questo seminario, vedremo le principali indicazioni da seguire per l'esame di schiena, articolazioni, muscoli e addome. 5. Adhyatmika Krama Adhyatmika krama è l'approccio spirituale allo yoga. Lo strumento principale è la meditazione, ed è la pratica dello yoga utile per ricentrarsi e riconnettersi a se stessi.
Durante il seminario verranno distribuite dispense con pratiche tipo per indicare ciascun approccio. Avrete così un "catalogo" di strumenti per implementare il vostro insegnamento e la vostra pratica. Chi può venire? Questo corso è aperto a tutti. Sarà utile per gli insegnanti come pure ai praticanti di yoga che non insegnano, perché i concetti appresi possono essere applicati sia nella trasmissione di yoga come nella pratica personale.
Durante il seminario verranno distribuite dispense con pratiche tipo per indicare ciascun approccio.
Questo corso è aperto a tutti. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3488102153 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali