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Week end Di ashtanga Yoga

data: 05 - 06 luglio 2014
ora: 10:00 - 18:00
presso: Centro Anidra
indirizzo: Loc. Casali Di Stibiveri, 3 - Borzonasca (ge) (AL)
descrizione: Cari Amici,
il centro studi Olistici di Via Emilia 452 tortona è desiderosa di annunciare un fine settimana a luglio per praticare ashtanga yoga insieme in mezzo ad un bosco.

Ma dove andremo? Al Centro Anidra - Borzonasca (GE), ''un luogo ancora incontaminato nel cuore degli Appennini liguri, tra boschi infiniti, colline e limpidi ruscelli. Con il suo bellissimo parco rurale e l'azienda agricola biologica, il centro Anidra ha la qualifica di Fattoria Panda del WWF e fa parte del circuito del Turismo Responsabile''. Visitate il loro sito: centro anidra
Il programma è il seguente:

sabato 5 luglio
ore 09.00 partenza da Tortona o vostro luogo di partenza
ore 10.30 arrivo al Centro Anidra, sistemazione, perlustrazione nei dintorni
ore 12.30 pranzo e tempo libero
ore 16.30 pratica Ashtanga yoga fino alle 18.00
ore 19.30 cena

domenica 6 luglio
ore 07.00 risveglio del corpo
ore 08.00 colazione
ore 09.00 passeggiata nei boschi
ore 11.00 pratica Ashtanga yoga fino alle 12.30
ore 13.00 pranzo

Ovviamente il programma è solo una indicazione, ed ognuno sarà libero di muoversi come meglio ritiene opportuno. Per la pratica di sabato avremo a disposizione una tensostruttura in mezzo al bosco, mentre domenica potremmo praticare direttamente immersi nella natura.

Per gli alloggi avremo disponibili 3 bungalow in legno con complessivi nr.27 posti letto suddivisi in: nr.4 stanze doppie/matrimoniali; nr.1 stanza multipla a 4 + 1 posti matrimoniale e/o singoli; nr.1 stanza multipla a 4 posti singoli a castello; nr.1 stanza multipla a 2 posti singoli a castello; nr.1 stanza tripla: 2 a castello e 1 singolo; nr.1 stanza multipla a 5 posti composta da due letti da 1 piazza e mezza a castello e 1 letto singolo. Centroservizi adiacente dotato di sanitari e docce. Divideremo poi i posti letto in funzioni di vostre eventuali richieste e delle disponibilità.

Ad Anidra è anche disponibile una sauna (5¤ a persona per un minimo di 5 persone), con prenotazione al momento e pagamento individuale.

Costo a persona: 110 euro, incluso pernottamento, 3 pasti e la colazione. Rimarrà escluso quindi solo il viaggio, ma ci potremo organizzare in modo da spostarci con meno autovetture possibile e condividere quindi i costi.
La prenotazione va effettuata quanto prima. Al momento della conferma verrà richiesto di versare 60 euro a persona, che fungeranno da caparra e non saranno restituibili (a nostra volta dobbiamo fare altrettanto con Anidra).

I posti sono limitati. Affrettatevi a prenotare.

Da parte nostra siamo entusiasti di questa proposta ed abbiamo una gran voglia di condividere con voi un week end 'yogico' immersi nella natura!

Le lezioni di Ashtanga Yoga verranno tenute dal Maestro Swami Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, dall'insegnate Monica Vailetta e Sergio Sellerio, verranno rilasciate dispense della prima serie modificata.

A presto,
Monica
e-mail: contatta
telefono: 3493684564
note: Monica
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