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In vacanza con lo yoga |
| data: |
06 luglio - 07 settembre 2014 |
| ora: |
17:30 - 09:00 |
| presso: |
Hotel Marelba Isola D'elba |
| indirizzo: |
Via Pietri,10 - Loc.cavo Rio Marina (MI) |
| descrizione: |
In vacanza al mare nella splendida cornice dell'isola d'elba.
la pratica yoga prevede due incontri giornalieri: la mattina dalle 7-9 e il tardo pomeriggio dalle 17.30-19.00, lasciando il resto del tempo alla programmazione personale,diverse le attività offerte dal luogo.
La pratica yoga è condotta da cinzia benedini (socia yani), e prevede la mattina pratica di asana (risveglio polmonare e vertebrale,posizioni e sequenze), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione (tecniche di concentrazione dharana);la pratica pomeridiana asana e yoga nidra (rilassamento profondo).
la pratica è aperta a tutti principianti e praticanti più esperti.
Le settimane proposte sono due:
6 - 13 luglio oppure 31 agosto- 7 settembre 2014
l'hotel marelba che ci ospita è situato a cavo, un paesino nella zona nord-est dell'isola d'elba immerso nella macchia mediterranea e in prossimità di alcune belle spiagge raggiungibili a piedi. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3334777678 |
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