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Vacanze yoga crociere a vela - Grecia Dodecanneso nord |
| data: |
30 agosto - 06 settembre 2014 |
| ora: |
09:00 - 09:00 |
| presso: |
Luigi Marchi Crociere A Vela |
| indirizzo: |
Odos Themistocleous, 10 - Volos - Grecia |
| descrizione: |
Francesca Marchi Satyananda Yoga
vacanze yoga estate 2014
CROCIERE IN BARCA A VELA E YOGA
Grecia
"Cicladi e Isole del Dodecanneso"
"Yoga all'alba e al tramonto"
Ogni mattina Al sorgere del sole....YOGA IN BAIA:
Surya NAMASKARA (SALUTO AL Sole) yogasanas ( le tradizionali posizioni armonizzanti e energizzanti) pranayama (le antiche tecniche di respirazione) (Poi...colazione! )
E al tramonto...MEDITAZIONE IN BARCA
Questo è l' itinerario previsto per la crociera dal 30/8 al 6/9:
Dodecaneso Nord
Sabato Volo Italia - Kos, imbarco sul Graal a Kamari sulla costa sud dell' isola.
Domenica Navigazione di bolina fino all' isola di Kalimnos. Al pomeriggio ormeggio al porto dell' isola dei pescatori di spugne
Lunedì Navigazione di bolina verso Leros, ancoraggio per il pranzo nella baia di XiroKampos. Notte al marina di Porto Lakki, visita del paese e del Castello.
Martedì Di bolina lungo la costa ovest di Leros fino all' isolotto Arkangelos. Pranzo in baia. Al
pomeriggio di nuovo bolina fino alla costa sud di Lipsi. Notte in baia.
Mercoledì Prua a ovest verso Patmos. Per il pranzo ancoriamo in una delle baie della costa sud. Alla sera ancoraggio nella baia di Kampos.
Giovedì Visita del monastero di S. Giovanni. Pranzo nella baia di Blefouti a Leros. Nel pomeriggio navigazione con vento in poppa fino all' isolotto di Pserimos. Notte in baia.
Venerdì .Veleggiamo vento in poppa verso Kos. Pranzo in baia sulla costa sud. Al pomeriggio proseguiamo fino all' ancoraggio di Kamari.
Sabato Sbarco e rientro in Italia.
quote individuali settimanali saranno di 450 Euro comprensive
della sistemazione in cabine doppie, lo skipperaggio, le
assicurazioni, I carburanti, le spese portuali, la pulizia finale,
il tender con il fuoribordo, la biancheria da letto. E' esclusa la
cambusa (il vitto) alla quale si provvede con una cassa comune a
carico dei partecipanti alla crociera (skipper escluso).
Mediamente il costo della cassa comune e' di 100 Euro settimanali
per persona.
Info:
Francesca Marchi Satyananda yoga
Luigi Marchi - Crociere a Vela
odos Themistocleous, 10
38333 Volos - Grecia |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
348 0806129 |
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