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Vacanza yoga al mare in Toscana |
data: |
14 - 21 giugno 2014 |
ora: |
19:00 - 09:00 |
presso: |
Hotel Giardino |
indirizzo: |
Piazza Vittorio Veneto 10 - Follonica (GR) |
descrizione: |
Lo stage di yoga è rivolti a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire per questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari. Si pratica la mattina con pause intermedie. La frequenza è libera. Il sabato è giorno di arrivo e partenza senza lezione.
Programma Yoga:
Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia
Saluto al sole
Hatha yoga e i Cinque >>Tibetani<<®
Come già l'anno scorso, anche quest'anno ho voluto arricchire la vacanza Yoga a Follonica con la preziosa collaborazione di Giorgio Cusin che propone il Do-In durante le settimane di Yoga vacanze a Follonica. Si tratta di un insieme di esercizi della medicina tradizionale cinese, arrivato in Europa negli anni '50.
Tutte queste attività mirano come del resto anche lo yoga ad accrescere il benessere psico-fisico dell'individuo.
pratichiamo al Giardino Beach, esclusivo stabilimento balneare del Hotel Giardino, dove sarete sistemate. Un servizio shuttle dell'albergo vi porta alla spiaggia a 3,5 km circa dal centro e vi riprende. Questo è specialmente comodo per persone che viaggiano senza macchina. Cè anche la possibilità di noleggiare una bici.
Con i suoi 7000 mq di pineta e i cespugli di ginepro ed oleandri si trova a ridosso del mare cristallino e della spiaggia con le palme. E' uno scenario d'indicibile bellezza dal qual è possibile ammirare tutto il golfo di Follonica chiuso tra i promontori di Punta Ala a sud e Piombino a nordovest. La pineta è attrezzata con gazebo e lettini ed è un luogo d'assoluta freschezza e relax. Il mare è adatto ai bambini anche grazie al suo fondale sabbioso, dolcemente degradante verso il largo.
Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga.
L'insegnante Stefanie Lepiorz Borghini, nata il 20.02.1950 a Stoccarda, vive da molti anni in Toscana. Si è avvicinata allo yoga negli anni '90. Ha conseguito l'abilitazione di trainer dei Cinque >Tibetani<< ®, presso la Scuola di M. Magyarosy a Monaco di Baviera e ha ottenuto il diploma di insegnante yoga presso il centro internazionale "Sivananda Yoga Vedanta" (ISYVC) in Austria. Si è perfezionata in Italia istruttrice di "yoga in acqua", in Austria "yoga per la terza età " e "yoga per donne in gravidanza"e in Germania "yoga sulla sedia"e yoga in volo. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
3357198944 |
note: |
specificare il luogo e la data della vacanza |
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