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Ashtanga vinyasa Yoga ritiro in Toscana

data: 24 - 28 aprile 2014
ora: 11:00 - 11:00
presso: Le Pianore Agriturismo
indirizzo: Monticello Amiata - Monticello Amiata (GR)
descrizione: Sei più forte di quello che pensi!" Larry Shcultz
"Pratica e tutto arriva" P. Jois

L'esperienza dei Ritiri di It's Yoga è pensata per persone di ogni età, di ogni genere e ogni cultura. Pensiamo che tutti si meritino un momento da dedicare a se stessi per riequilibrare il contatto tra il proprio insegnante interiore e il proprio critico interiore.
Ascoltarsi, rigenerarsi e rafforzarsi per affrontare con meno fatica il futuro, oggi giorno sempre più incerto.

Ritirati con noi nell' agriturismo Le Pianore a Monticello Amiata (GR) per un full immersion di 4 giorni nella pratica di yoga e nella natura.

Il ritiro si struttura:

mattina 9,30 Prima Serie di Ashtanga modificata PSM per un dolce risveglio.
11.00 BRUNCH ovvero una abbondante colazione-pranzo.
sera 18.30 un pratica più dinamica e intensa di Rocket mix (un Ashtanga modificato che mescola prima e seconda serie molto divertente, per maggiori info puoi vedere il nostro sito www.itsyogafirenze.it).
20.30 Cena vegetariana di gruppo.

Il resto della giornata è libero per passeggiare, leggere e rilassarsi.

Una giornata sarà interamente spesa per andare a visitare le terme di Bagno Vignoni con un giro per le splendide terre toscane.

NAMASTE
Mara
e-mail: contatta
telefono: 3453974722
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