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Vacanza yogica alle falde del monte Rosa |
| data: |
11 - 13 luglio 2014 |
| ora: |
10:00 - 17:00 |
| presso: |
Champoluc |
| indirizzo: |
Val D'ayas - Ayas (AO) |
| descrizione: |
L'intenzione è quella di ripetere la struttura dei seminari degli scorsi anni e quindi di non avere una tabella oraria rigida e prestabilita ma solo delle indicazioni di massima perché il clima e i desideri del gruppo sono mutevoli ... ed è sempre una vacanza!
Praticare il pranayama (respirazione profonda e consapevole), le
asana (posture psico-fisiche) e la meditazione immersi nel silenzio della natura ci permetterà di nutrirci della sua potente energia dandoci un'opportunità per rigenerarci.
In questa vacanza avremo la possibilità di fare bellissime camminate, durante le quali, in luoghi panoramici verrà effettuata la pratica yoga.
Faremo una sessione di pranayama (esercizi sul respiro) di primo mattino, almeno tre pratiche di hatha yoga al giorno oltre ad un'attività di condivisione serale.
L'idea resta di praticare il più possibile all'aperto nella splendida cornice che offre la val d'Ayas eseguendo lezioni durante e/o a seguito di piacevoli e rilassanti passeggiate.
In caso di maltempo avremo una sala yoga a disposizione.
Può partecipare anche chi si avvicina per la prima volta all'hatha yoga.
Il costo complessivo del seminario yoga da versare all'insegnante è di 100,00 (cento) euro. E' gradita una caparra entro il 30 giugno. Potete provvedere per vostro conto al vitto e alloggio oppure appoggiarvi ad un albergo convenzionato.
Occorente: abbigliamento comodo ed un tappetino per la pratica.
Tutte le pratiche saranno condotte da Claudia Castiglione, insegnante yoga qualificata e socia Y.A.N.I. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3358309142 |
| note: |
Claudia Castiglione L'albero della Gioia |
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