 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Marche > Vacanza di Yoga e Mare. Pasqua 2014 |
|
|
|
Vacanza di Yoga e Mare. Pasqua 2014 |
| data: |
19 - 21 aprile 2014 |
| ora: |
16:00 - 11:00 |
| presso: |
Yogacentro Di Civitanova Marche |
| indirizzo: |
Via Zavatti 1 - Civitanova Marche (MC) |
| descrizione: |
Vacanza di Yoga e Mare
Yoga posturale tecnico correttivo con attrezzi
con Nieves Lopez
Scopri un ' altra maniera di muoverti
Tecnica e Precisione, Correzione posturale, Allineamento, Allungamento & Tonicità , Apertura articolare, Movimento consapevole, Attenzione, Educazione respiratoria, Rilassamento psicofisico
Sabato 19, Domenica 20 e Lunedi 21 aprile 2014
Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo di vacanza, che danno l'opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l'insegnante e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita più belle ed arricchenti per chi partecipa.
Introduzione e pratica approfondita del metodo
Livelli principianti - intermedi. In italiano e spagnolo
Il programma include 10 ore di lezione, 4 lezioni di 2 ore 30 min
Sabato dalle 16.30 alle 19.00
Domenica dalle 9.00 alle 11.30 e dalle 17.00 alle 19.30
Lunedi dalle 8.30 alle 11.00
I orari precisi delle lezioni saranno fissati insieme al gruppo il sabato dopo la prima lezione.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Struttura delle lezioni
Lavoro antigravitazionale. Sviluppo di tutti i movimenti possibili del corpo e scioglimento delle tensioni muscolari. Posizioni in piedi, addominali, in torsione, in avanti, indietro, laterali, sedute, supine, prono e capovolte.
Sviluppo di tecnica e consapevolezza nel lavoro dei piedi, ginocchia, gambe, anche, bacino, addome, zona lombare della schiena, torace, zona dorsale della schiena, spalle, mani, polsi, braccia, spalle, collo, testa. Rilassamento psicofisico.
Domande e risposte, capire la pratica, cultura dello yoga, come progredire nella pratica. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3382110662 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali