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Corso Intensivo di Formazione per Insegnanti Yoga |
| data: |
06 - 27 luglio 2013 |
| presso: |
Agriturismo La Croce Retreats |
| indirizzo: |
Non Disponibile - La Croce, Casentino (AR) |
| descrizione: |
Come futuro insegnante avrai bisogno di guidare gli studenti in modo da porre particolare attenzione non solo sui criteri di sicurezza e accuratezza di esecuzione delle Asana, ma anche e soprattutto per ciò che concerne l’attenzione ai bisogni reali dello studente, pur rimanendo all’interno delle possibilità reali dello studente stesso.
E’ molto importante, a tal proposito comprendere che è necessario capire come riuscire ad adattare al praticante le singole posizioni, ma lo è ancora di più comprendere quali delle Asana simili o alternative, siano più consone al singolo praticante.
La pratica yoga si focalizza sulla stimolazione della circolazione del PRANA (energia) durante l’esecuzione delle ASANA. Questo ci aiuta a comprendere gli effetti terapeutici e a dar vita ad una pratica sincera ed appagante.
PROGRAMMA GENERALE
YOGA ASANA 55 ore
Posizioni base e loro varianti, saluto al sole, rilassamento, respirazione, sequenza base e variazioni, posizioni avanzate, meditazione.
PRATICA ED INSEGNAMENTO 55 ore
Gestione della calasse principianti ed intermedia, yoga per gli anziani, classi per bambini e per le gestanti, Modalità d’insegnamento delle tecniche, la comunicazione e la gestione della classe, leadership, uso di ausilii nello yoga, trovare il proprio stile di insegnamento, la struttura della lezione con classi di livello misto, insegnamento dettagliato delle ASANA, comprendere i bisogni personali dei singoli studenti.
ANATOMIA E FISIOLOGIA 20 ore
Anatomia e fisiologia di base, effetti e benefici in ambito fisiologico ed energetico delle ASANA, PRANAYAMA, meditazione e rilassamento, benefici e controindicazioni delle singole tecniche, gli effetti di una corretta postura sulla qualità della salute, effetti fisiologici ed emotivi dello stress.
FILOSOFIA 15 ore
Prana (energia vitale) Nadi (percorsi energetici), Chakra (centri energetici), i campi energetici del corpo umano, i 4 sentieri dello yoga, gli 8 rami dello yoga, il significato dello sviluppo personale, relazione studente-insegnante, introduzione al BAGAVAD-GITA, karma e reincarnazione, filosofie comparate, lo yoga come scienza esoterica.
STUDIO E LAVORO DI GRUPPO 35 ore
ATTIVITA’ VARIE CORRELATE 20 ore
Queste attività collaterali includono: introduzione allo Shiatsu ed al massaggio, dvd e discussioni di materiale didattico, legame tra yoga e Medicina Tradizionale Cinese etc. |
| e-mail: |
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| telefono: |
338 3824280 |
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