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Ritiro di Primavera: Yoga, Riconnettersi alla Fonte |
| data: |
31 maggio - 02 giugno 2013 |
| ora: |
11:00 - 16:00 |
| presso: |
Hotel St Leonard |
| indirizzo: |
Via San Gennaro - Panza - Ischia (NA) |
| descrizione: |
Nella splendida cornice panoramica dell'Hotel St. Leonard, un'oasi di bellezza e tranquillità con vista sull'incantevole baia della Scannella, tra Forio e S. Angelo, trascorreremo tre giorni di profondo benessere, alternando la pratica a momenti di profondo relax.
L'Hotel dispone di due splendide piscine, una esterna e una interna, ed è posto su uno sperone di roccia a picco sul mare. La privacy e la quiete sono assicurate.
Programma:
Danza di Shiva “Tandavaâ€
Svuotare il mentale dall'attaccamento a forme fisse restituendo al corpo il suo spazio regale.
Surya Namaskar e Chandra Namaskar
(Il Saluto al Sole e Il Saluto alla Luna)
Approfondimento e perfezionamento delle due varianti, che scandiranno con delicatezza e consapevolezza l’inizio e la fine della nostra giornata.
Li praticheremo all’aperto, di fronte al mare, accarezzati dai raggi del Sole al mattino e della Luna alla sera.
Classi di Yoga Insieme, Acro Yoga e Yoga Beats!
Lavoreremo con lo Yoga Insieme in gruppo e a coppia, una esplorazione delicata e giocosa del nostro desiderio/timore di lasciarci andare.
Le sessioni di Acro Yoga saranno dedicata alla sperimentazione di piccoli e semplici posizioni di Yoga Acrobatico, facili da eseguire e alla portata di tutti.
Avremo inoltre una fantastica sessione di Yoga Beats seguita da una ristoratrice sessione di Rilassamento Profondo.
Durante gli incontri lavoreremo intensamente, ma in una maniera rilassata, per risvegliare il nostro potenziale e fare esperienza della vibrazione segreta e profonda che è alla base della materia corporea.
Per giungere infine allo Yoga del Cuore, al Fremito, al Risveglio.
“Praticare nell'istante, nella presenza del flusso senza tempo, nella presenza nuda alla realtà che sfocia nella spontaneità . Alla fine nasce una gioia che non dipende più dalle circostanze esterioriâ€
Massaggio in Acqua Calda Termale
Il massaggio in acqua si sviluppa tramite delicati stiramenti, leggere digitopressioni, dondolii, sostegno dinamico ed ascolto. Il massaggio in acqua non mira alla cura delle patologie ma a sostenere un processo di auto-guarigione attraverso l'acquisizione di uno stato di benessere e di consapevolezza corporea.
Modalità di arrivo, partecipazione, iscrizione:
-L’Hotel St. Leonard mette a disposizione dei partecipanti un servizio di navetta-bus dalla piazzetta di Panza fino all’Hotel, telefonare per ogni informazioni e per comunicare il proprio orario di arrivo.
-Il seminario inizia alle ore 11.00 di venerdì 31 maggio e termina alle ore 16.00 di domenica 2 giugno. È possibile inserirsi armonicamente nel seminario anche se non vi è possibile essere presenti dall’inizio. Comunicate in ogni modo il vostro orario di arrivo.
-Portare abiti comodi, costume, accappatoio, cuffia da piscina, ciabatte di gomma, un tappetino per la pratica, qualche pareo o una copertina.
Le camere sono accoglienti e spaziose, con vista sul mare e sono fornite di asciugacapelli, frigo bar, televisore, telefono e aria condizionata.
Il costo completo del corso: ¤ 108*
*la quota corso va pagata per intero anche se non sarà possibile essere presenti dall’inizio, dato che si tratta di una quota già scontata.
-Prenota la tua partecipazione versando la metà della somma.
La restante somma andrà versata al momento dell’arrivo al corso, mentre la quota per la permanenza all’Hotel va versata direttamente alla Direzione dell’’Hotel St. Leonard.
-Sconti & Offerte*
*Se porti un/a amico/a nuovo/a hai uno sconto sul costo dell’insegnamento.
*Se ci sono tre componenti della stessa famiglia c’è lo sconto del “tre-per-due†per quanto riguarda il costo dell’insegnamento, e cioè tre persone pagheranno il costo di due.
E ora non ti resta che contattarci per ogni tipo di informazione! |
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