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Soggiorno Yoga e Trekking in Sardegna e La Maddalena |
| data: |
03 - 10 agosto 2013 |
| presso: |
Wellness Arts |
| indirizzo: |
Loc. La Conia - Costa Smeralda - Cannigione Di Arzachena (OT) |
| descrizione: |
Soggiorno Yoga e Trekking in Sardegna e La Maddalena. Nella calura agostana in un appartato angolo di Paradiso.
Il punto di partenza e' La Conia, borgo turistico di Cannigione, anticamente paese di pescatori, che si affaccia sul tranquillo mare del Golfo di Arzachena.
Le possibili attivitĂ , escursioni e percorsi d'arte e cultura:
• garden...yoga. Hatha yoga, Kundalini, Raja yoga, etc.
(nell'ampio giardino che circonda la nostra residenza);
• acqua... yoga: nuoto, diving e snorkeling (per aprile consigliata la muta);
• spiaggia... yoga: per un saluto al sole all'alba e al tramonto, nelle spiagge piu' belle della Costa Smeralda (almeno una volta ne varrà la pena...).
• yoga nuragico e magico... percorsi dedicati alla scoperta dei Nuraghi e delle Tombe dei Giganti nelle campagne di Arzachena (10 km), visita del complesso nuragico di Albucciu, La Prisgiona, datati 1400/1300 a.C., e dei misteri delle Tombe dei giganti risalenti al 1600 a.C.
• barca yoga: gite in barca nel parco marino dell'Arcipelago de La Maddalena e della Costa Smeralda
(se il tempo lo permette). L'escursione alle isole con le imbarcazioni del Consorzio del Golfo parte dal molo di La Conia e compie soste al bel borgo de La Maddalena, all'isola di Santa Maria e isola di Spargi, visite panoramiche dell'isola di Budelli e Razzoli (dalle 9 alle 17, costo a partire da 30 euro per persona)
• yoga fra i delfini.. a casa di Garibaldi..... La Maddalena e Caprera con le sue spiagge, il centro ricerca delfini, e il museo di Garibaldi. Nella vicina Caprera si trova il Centro Ricerca Delfini che nasce nel 2000, per iniziativa della Sezione Ambiente del CTS in collaborazione con il Parco Nazionale Arcipelago La Maddalena (visita su prenotazione).
• yoga millenario... alla scoperta degli olivastri millenari nelle campagne di Luras (40 km): 3 grandi olivastri, il maggiore e' l'albero piu' vecchio d'Europa con i suoi 4.000 anni, un secondo di circa 2.000 anni e nel mezzo un giovane di soli 500 anni....,
• yoga in Gallura... visita di Tempio Pausania, cuore della Gallura (45 km). Tempio Pausania, situata ai piedi del Monte Limbara, è rinomata per la lavorazione del sughero e del granito. Caratteristica di Tempio Pausania sono i suoi palazzi costruiti in blocchi di granito, le sue sorgenti termali, la sua natura e i suoi vigneti di vermentino e moscato.
(Pratica di Meditazione e Hiking Yoga o passeggiate ed attivitĂ di mare).
Si cercherĂ di evitare grandi spostamenti in auto, ma ridurre anche il traghetto. Cercando di muoversi il piĂą possibile a piedi o in bici.
Essendo inoltre una Vacanza per quanto vissuta in spirito comunitario, informale e di condivisione...non tutto potrĂ essere fatto..priviligiando..la pratica Yoga, la Meditazione, il Relax (relax e non pigrizia).
Quota partecip. prevista: 490 euro
(include corso e pernottamento per l'intera settimana, appartamenti condivisi).
Per Iscrizioni Entro il 30 Giugno: 290 euro
(include corso e pernottamento per l'intera settimana).
Pasti: prioritĂ all'autogestione e condivisione, con turni ai fornelli (spesa minima-minima) o ristorantini nei pressi x le occasioni speciali..
conduzione: Gerri Marchese e coll.
la presenza di residenti locali contribuirĂ ad allietarci ulteriormente..senza perdere di vista il sentiero per noi basilare: Yoga e Meditazione |
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+39 349 815 2051 |
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