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Corso di Formazione Professionale Insegnanti |
| data: |
20 ottobre 2012 - 09 giugno 2013 |
| ora: |
10:00 - 16:00 |
| presso: |
Yoga Suite |
| indirizzo: |
Via Donatello 50 - Roma (RM) |
| descrizione: |
Yoga Suite & Vitalayoga
presentano:
Formazione Professionale Insegnanti Yoga RYT200hrs
Il team degli Insegnanti:
- Maestri Yoga
- Medico e Nutrizionista
- Medico Ayurvedico
- Psicologo
- Fisioterapista
Riconoscimenti:
certificazione internazionale Yoga Alliance - RYT
abilitazione nazionale CONI - Patentino di Insegnante Yoga con validità legale e copertura assicurativa
Programma:
Programma I livello
1) Pranayama: anatomia, fisiologia e approfondimento pratico della respirazione yogica
2) Corpo umano e attitudine mentale: anatomia, fisiologia del corpo umano e relazione con l’attitudine mentale del praticante
3) Asana: allineamento, benefici/controindicazioni nelle asana e lavoro nelle simmetrie
4) Esperienza della propriocezione nell’approccio alle asana e al movimento; relazione tra l’oscillazione ed il Sistema Nervoso Centrale
5) Gli 8 stadi dello Yoga: introduzione, cenni storici e filosofia yoga;
focus su cervello e diversi stati mentali Pratyhara, Dharana e Dhyana
6) Mantra e mente
7) Stress e importanza del rilassamento: Yoga Nidra Sankalpa
8) Siamo ciò che mangiamo: Alimentazione ayurvedica e Yoga
9) Il corpo, l'acqua e il mvimento
10) Attivazione, rilassamento ed equilibrio attraverso le dinamiche del corpo nella pratica e nel quotidiano
11) Posizioni invertite base: L’indispensabile inversione, tra attitudine mentale, percezione corporea e rigenerazione cellulare
12) Realizzare una lezione individuale e collettiva: Principi base di una sequenza di posture - “Il percorso più grande è quello del tuo istinto”;
Approfondimento della tecnica al fine di poterla trascendere
13) L’insegnamento: coinvolgimento e condivisione
14) Energia femminile/maschile e basi di yoga per la donna
15) Etica e marketing dello yoga |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
328 355 45 00 |
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