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Cibo per il corpo, cibo per lo spirito |
| data: |
02 - 07 luglio 2012 |
| indirizzo: |
Eremo Di Montegiove - Fano (PS) |
| descrizione: |
Un'occasione per meditare sulla sacralità del cibo, per rendersi consapevoli di come il corpo può nutrirsi con essenzialità, di come la mente può essere più libera e rilassata, per alimentare così, la parte più profonda di noi stessi.
Attività di yoga la mattina, ed applicazione di tecniche di purificazione dello yoga e dell'ayurveda. Attività di rilassamento e meditazione di fine pomeriggio. Serate dedicate a meditazioni, visioni di filmati, approfondimenti. Camminate nei dintorni, alimentazione vegetariana, biologica e a km 0. Lezioni sull'alimentazione yoga e ayurveda, sulla relazione tra cibo, mente e spirito. Storia, tradizione e benefici del digiunare, compatibilità con le costituzioni ayurvediche (non vi sarà assolutamente l'obbligo di digunare, chi lo vorrà sperimentare, lo potrà provare per un breve periodo, con preparazione e conduzione adeguata).
Si potrà digiunare non solo di cibo, ma anche di telefonini, computer, televisione, rumori, parole e pensieri.
Una giornata dedicata alla musica indiana (nada yoga) ed alla musica sacra occidentale (danza melodica dello spirito) con dimostrazione e ascolto serale di sitar. Possibilità di partecipare all'intera settimana o alla sola giornata dedicata alla musica (venerdì 6 luglio 2012).
Conduzione del seminario: Maurizio Di Massimo. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3209449027 |
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