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Jala-neti Pulizia del Naso con Acqua

data: 23 ottobre 2010
ora: 10:00 - 12:00
presso: Centro Studi Sentieri Di Luce
indirizzo: Via Del Chiesino 4 - Pontedera (PI)
descrizione: Cos'è jala neti e benefici

Gli shatkarma nell'hatha-yoga sono delle tecniche di purificazione e consistono in sei gruppi di pratiche. Lo scopo è quello di purificare il corpo dalle tossine e assicurare in tal modo un buon equilibrio fisico e mentale. Queste tecniche, tra le quali JALA-NETI, non dovrebbero mai essere imparate attraverso i libri, ma è essenziale essere istruiti personalmente su come e quando praticarle secondo le necessità individuali. Una volta imparate alcune di esse, come JALA-NETI potranno essere eseguite da soli. Si usa la neti-lota, uno speciale recipiente in ceramica per non contaminare l'acqua. L'acqua utilizzata è minerale naturale con l'aggiunta di sale e riscaldata alla giusta temperatura. Si inserisce il beccuccio della lota in una narice e ci si sistema in una determinata posizione con il corpo, in modo da far uscire l'acqua attraverso l'altra narice. Dopo aver completato con entrambe le narici verranno insegnate delle tecniche respiratorie apposite per asciugare perfettamente i seni nasali e le narici stesse.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
PAGAMENTO ANTICIPATO COSTO euro 35
(COMPRENDE LA LOTA E LA PRATICA DEL LAVAGGIO DEL NASO)

BENEFICI: jala-neti rimuove muco ed inquinamento dai passaggi e dai seni nasali, permettendo all'aria di fluire senza ostruzioni. Aiuta a prevenire e curare disturbi del tratto respiratorio come asma, polmonite, bronchite, oltre a vari disturbi di orecchie, occhi e gola, incluse miopia, rinite allergica, febbre da fieno, certi tipi di sordità dovuti al cerume, infiammazione delle adenoidi e turbinati. Jala neti allevia la tensione muscolare del viso, i tic nervosi, certe forme di emicranie, l'ansia e la depressione. Stimola le varie terminazioni nervose situate nel naso, migliorando le attività del cervello e la salute generale dell'individuo. Equilibra le due narici e i corrispondenti emisferi cerebrali, inducendo uno stato di armonia ed equilibrio in tutto il corpo e nei sistemi che governano la circolazione e la digestione.
ATTENZIONE! Si pratica a digiuno. Queste pratiche non vogliono e non si sostituiscono a farmaci o terapie in generale e nemmeno ai medici. Per qualsiasi problema consultare prima un medico. Particolarmente indicata in primavera, momento ideale per la purificazione.
e-mail: contatta
telefono: 3347316839
note: Elena Mascheroni (insegnante federazione italiana yoga)
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