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Yoga; dal Fare all'Essere. |
| data: |
02 - 07 agosto 2010 |
| presso: |
La Ragola Country House |
| indirizzo: |
Via San Bonaventura, 8 - Ostra (AN) |
| descrizione: |
La pratica sarĂ dedicata al Surya Namaskar (Saluto al Sole), alle Yogasana (Posizioni Yoga), al Pranayama (tecniche per il controllo del respiro) e ai Bandha (Sigilli di Energia), con particolare attenzione all'ascolto delle sensazioni del corpo e della mente per ritrovare equilibrio e armonia, con l'intenzione di portare maggior consapevolezza nella nostra vita e praticando secondo le antiche tradizioni.
L'insegnante: Claudio Fabris
Pratica Hatha Yoga e meditazione da 25 anni. Insegna Yoga dal 1999. Diplomato nel 2005 all'Istituto Yoga Carlo Patrian di Milano e nel 2008 presso la Scuola Yoga Pramiti di Ventimiglia dove continua la sua ricerca sotto la guida di Walter Thirak Ruta devoto di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, lo "Yogi silente di Madras". Dal 2006 insegna Yoga nella Casa Circondariale di Vicenza. Dal 2008 dirige GANAPATI Scuola di Yoga di Vicenza.
Programma del Seminario
Arrivo a "La Ragola" dalle 14 alle 16 di lunedì 2 agosto per prendere posto nelle stanze e conoscere il luogo.
Pratica dalle 17 alle 19.30
Cena ore 20
Lettura della Bhagavad Gita (facoltativo) ore 21
Martedì 3 agosto
Pratica dalle 7.30 alle 10
Colazione-pranzo alle 10.15
Pratica dalle 17 alle 19.30
Cena ore 20
Lettura della Bhagavad Gita (facoltativo) ore 21
Mercoledì 4 agosto "Upavasa"; Digiuno.
Pranayama alle 8, alle 12, alle 16 e alle 20, per mezzora ogni incontro. Durante il digiuno ognuno sarĂ libero di farlo solo con acqua, oppure con del succo di frutta o frutta e miele.
Giovedì 5 e Venerdì 6 agosto come il martedì
Sabato 7 Agosto
Pratica dalle 8 alle 10.30
Pranzo alle 11
Partenza per il ritorno.
Da ricordare: costume da bagno, siamo a dieci chilometri dal mare e... t a n t a g i o i a.
Quota di partecipazione al seminario tutto compreso euro 410. Inclusa la Bhagavad Gita.
E' richiesto un acconto di euro 100 da versare con bonifico nel seguente c/c:
IBAN IT72 G062 2511 8346 1531 9586 605 intestato a Claudio Fabris. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3405921181 |
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