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Yoga per il viso |
| data: |
11 settembre 2010 |
| ora: |
09:30 - 13:00 |
| presso: |
Giardino Beach |
| indirizzo: |
Viale Italia - Follonica-prato Ranieri (GR) |
| descrizione: |
 Lo yoga per il viso si basa sui principi della tradizione millenaria yoga. Non consiste soltanto in una semplice ginnastica facciale ma comprende anche gli altri principi dello yoga classico come la giusta respirazione, la giusta alimentazione, il giusto rilassamento ed il giusto atteggiamento mentale.
In questo breve workshop Stefanie Lepiorz Borghini illustra diverse tecniche per contrastare questi segni del tempo, tecniche che consentono di aumentare il volume muscolare e ottenere gradualmente una consistenza piu compatta dei tessuti, di affinare l'ovale del volto e di attenuare le rughe. Impareremo a conoscere inoltre altri fattori per frenare il processo dell'invecchiamento: la giusta tecnica di respirazione per apportare la quantità necessaria di ossigeno nei tessuti, la corretta alimentazione, la meditazione ed il corretto rilassamento per sciogliere le tensioni con risultati simili a una notte di buon sonno. Può essere praticato anche dai giovani come prevenzione o per distendere un viso troppo teso.
Questo workshop è destinato a tutte le persone interessate anche senza esperienza di yoga.
Stefanie Lepiorz Borghini, insegnante Yoga, può tenerlo sia in italiano che in tedesco: è nata a Stoccarda ma vive e lavora in Italia da molti anni. Ore 9.30-13 su pedana in legno nella splendida cornice sotto i pini in riva al mare.
Giardino Beach, Lungomare viale Italia, Follonica-Prato Ranieri. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
335 7198944 |
| note: |
specificare data e titolo evento |
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