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Trekking Yoga: equinozio di primavera nelle terre etrusche |
| data: |
19 - 21 marzo 2010 |
| ora: |
17:00 - 15:00 |
| presso: |
Residence Delle Terme Di Sorano |
| indirizzo: |
LocalitĂ S.maria Dell'aquila - 58010 - Sorano (GR) |
| descrizione: |
Una meraviglia da scoprire
Dopo il capodanno in Val d'Orcia, torniamo in Toscana, in provincia di Grosseto, sul confine con il Lazio. Un bellissimo agriturismo sperduto nel bosco, con una fonte termale d'acqua calda assolutamente naturale e con un'antica pieve che sembra fatta apposta per meditare e praticare yoga.
Torniamo qui, dopo due anni, richiamati ancora dalla bellezza del posto, dal fascino dei paesi attorno, Sovana, Pitigliano, dall'idea di percorrere queste valli e colline dove ancora si può percepire - tra mute necropoli e antiche strade scavate nel tufo - la presenza parlante di una civiltà antichissima.
Le passeggiate
Sabato 20 marzo
Da Pitigliano a Sovana lungo le Vie Cave
Questo percorso si svolge nella così detta "zona dei tufi" e ripercorre le antiche strade e i sentieri che collegavano i borghi medioevali di Sovana e Pitigliano. Questi antichi tracciati sono chiamati "Vie Cave" e sono stati interamente scavati dall'uomo dentro la roccia tufacea per raggiungere la sommità dei declivi dove sorgono i centri abitati.
Alle porte di Sovana, passando per la scenografica via cava di San Sebastiano, si visiterĂ la vasta Necropoli Etrusca.
I tragitti che andremo a percorrere - accompagnati dalle guide locali - ci condurranno simultaneamente alla scoperta degli aspetti geologici, naturalistici, storici ed antropologici che caratterizzano questa zona.
Domenica 21 marzo
Da Sorano a Vitozza: le cittĂ di pietra nella Valle del Lente
Dalle Terme di Sorano, lungo la via cava e la necropoli di S. Rocco, si scende nella vallata del fiume Lente per risalire quindi verso Vitozza e visitare un grande insediamento rupestre, che conserva un patrimonio artistico di circa 200 grotte, di varie forme e dimensioni che nel medioevo servivano come abitazioni per gli uomini e rifugi per gli animali.
Lo yoga
La mattina prima di colazione, si praticheranno esercizi di chi kung all'aperto. La sera, dopo la passeggiata e il rilassamento nella bella vasca termale dell'agriturismo, nello spazio dell'antica pieve sarĂ il momento per praticare le tecniche proprie del nada yoga, ovvero della meditazione basata sul suono e sulla visualizzazione. |
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3391538201 |
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