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Yoga Intensivo Fine Anno |
| data: |
27 - 31 dicembre 2010 |
| ora: |
17:00 - 12:00 |
| presso: |
Asd Scuola Yoga Camerino |
| indirizzo: |
Via Farnese 2 - Camerino (MC) |
| descrizione: |
Il seminario è rivolto a coloro che si vogliono avvicinare a questa disciplina e tratterà il miglioramento della postura. E' inteso per allievi principianti ma anche per quelli più avanzati.
Si affronterà la disciplina in maniera molto approfondita con istruzioni precise e individuali. Ognuno lavorerà in base alla sua capacità . Praticheremo le classiche asana dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si lavora per ricondurre il corpo e la mente in equilibrio, rimuovendo eventuali blocchi e chiusure. Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità ). La fine ogni lezione è dedicata al rilassamento.
Scrivetemi e vi invio un volantino dettagliato per il corso. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
339 5803350 |
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