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Dall'Hatha Yoga al Raja Yoga |
| data: |
13 febbraio 2010 |
| ora: |
15:00 - 18:00 |
| presso: |
Holismos Associazione Culturale |
| indirizzo: |
Via F.c. Marmocchi, 29 - Poggibonsi (SI) |
| descrizione: |
Breve introduzione alla filosofia dello Yoga delle 8 membra di Patanjali, evidenziando coma la ricerca della perfezione nell'esecuzione delle Asana non rappresenti lo scopo ultimo dello yoga, ma ne sia solamente un piccola parte; salute e flessibilità del nostro corpo vanno coltivati con cura ma non con lo scopo fine a se stesso, bensì per accrescere la consapevolezza del corpo/mente e prepararci a stare in meditazione per periodi più lunghi.
La parte pratica prevede una sessione di Hatha Yoga dove eseguiremo Asana unite alla consapevolezza sul respiro e sul momento presente, per praticare il movimento fisico in atteggiamento meditativo. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3495376514 |
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