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Yogaflex: Hatha Yoga + Pilates |
| data: |
10 settembre 2009 |
| ora: |
20:00 - 21:00 |
| presso: |
C.s. Atman |
| indirizzo: |
Via Avogadro 16 - Torino (TO) |
| descrizione: |
Yogaflex, è l'unione ponderata dello Yoga al Pilates.
E' una nuova disciplina, concepita per l'allineamento posturale, la tonificazione muscolare (specie addominali e regione glutea), ma anche per la tranquillità mentale e la concentrazione.
Vengono proposti facili esercizi di scioglimento e potenziamento muscolare. Sblocchi articolari e pratiche di espansione e controllo della capacità respiratoria. Non viene altresì dimenticata la mente, con opportuni esercizi di rilassamento e potenziamento della concentrazione tramite la Visualizzazione guidata.
Necessario prenotare con qualche giorno di anticipo anche tramite sms. Serata introduttiva gratuita. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
346 2412183 |
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