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Vacanze Yoga al mare in Toscana |
| data: |
29 agosto - 05 settembre 2009 |
| ora: |
09:30 - 13:00 |
| presso: |
Giardino Beach |
| indirizzo: |
Viale Italia - Follonica- Prato Ranieri (GR) |
| descrizione: |
Stefanie Lepiorz organizza seminari residenziali della durata di una settimana a Follonica, in provincia di Grosseto.
I seminari sono rivolti a chi vuole approfittare delle vacanze per approfondire o per scoprire questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari.
Le lezioni vanno da domenica al venerdì, durante la mattinata. Il pommeriggio e la sera è libero.
Le lezioni sono in italiano con all'occorrenza integrazioni individuali in tedesco, francese ed inglese.
Il programma è molto vario e comprende le due famose sequenze I Cinque Tibetani e il saluto al sole Surya Namaskara. Verranno praticati inoltre gli asana classici dello Hatha Yoga con particolare attenzione ai problemi di schiena, spalle e nuca, esercizi di rilassamento, e infine tecniche innovative come lo yoga in acqua, e lo yogawalking (camminata meditativa).
Stefanie Lepiorz è un'insegnante tedesca che vive da molti anni in Italia.
Date disponibili:
6 giugno - 13 giugno 2009
13 giugno - 20 giugno
20 giugno - 27 giugno
27 giugno - 04 luglio
22 agosto - 29 agosto
29 agosto - 5 settembre 2009
Sabato è giorno di arrivo e partenza.
Costo del seminario: Euro 98, escluso vitto e pernottamento. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
| note: |
Dal 9-24 maggio telefonare al 0566264065 Dario |
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