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Week End Yoga e Natura 5 terre |
| data: |
29 - 30 giugno 2013 |
| ora: |
07:00 - 17:00 |
| presso: |
Il Giradino Delgi Angeli |
| indirizzo: |
Framura - Framura (SP) |
| descrizione: |
Programma di massima soggetto a cambiamenti in base alle codizioni.
Venerdi' sera Arrivo al B&B "Il Giardino degli Angeli a Framura
Sabato
Ore 7:30 risveglio
ore 8:00 Pratica yoga del mattino (fisico e non) sull'elemento TERRA e l'OLFATTO
Ore 9:30 Colazione, spostamenti a Vernazze e sentiero azzurro (circa 2 ore di cammino)
Ore 13:30 Pranzo con focaccia genovese e pratica del GUSTO
Relax a Monterosso e proseguiamo per Levanto (circa 2 ore e mezzo)
Ore 16:30 Pratica con l'elemento ACQUA (yoga in acqua fisico e non, se è freddo sulla spiaggia)
Relax a Levanto
Visualizzazione e senso della VISTA
Ore 18:30 Rientro a Framura per la cena
Esercizi con l'elemento FUOCO
Domenica
Ore 08:00 risveglio
Pratica yoga del mattino fisico e non sull'elemento ARIA e pratiche di PRANAYAMA
Ore 10:00 Colazione
Esercizi per il senso del TATTO
Tempo libero
Ore 13:00 Pranzo e Relax
Giro in Bici Bonassaola - Levanto (circa 1 ora)
Esercizi per l'elemento ETERE ed il senso dell'UDITO
Rientro a casa alla sera
Costo tutto compreso 280 Euro Early Booking entro 1 maggio (pratiche, pernotto, tutti i pasti vegetariani e al B&B tutto BIO, i pass e treni alle 5 terre, escluso viaggio da casa tua a Framura e piccoli spostamenti Framura stazione dei treni)
Successivamente al 1 maggio tariffa comunque super economica 300 Euro. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
0041 76 4333151 |
| note: |
Edy Yoga Dinamico Lugano |
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