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Yin-Yoga: sintonizzarsi con il corpo attraverso l'immobilita |
| data: |
11 agosto 2013 |
| ora: |
10:30 - 19:30 |
| presso: |
Cascina Bellaria - Sede Hari-om |
| indirizzo: |
Loc. Boschi, 47 - Sezzadio (AL) |
| descrizione: |
Conduce: Max Monti
Lo Yin Yoga riprende le antiche e originali forme di praticare le Asana con un approccio moderno e complementare ai piu' recenti e attivi (Yang) stili d'oggigiorno. E' una pratica di conscia esplorazione del corpo e dei sui limiti in uno stato di meditazione ed immobilità nel tempo e nello spazio.
La giornata inizia con una introduzione espositiva della teoria e pratica dello Yin-Yoga (circa 1 ora). Segue una breve pausa dirca 10 minuti cui succederanno circa 2 ore e mezza di pratica di Yin-Yoga Asana. Dopo uno spuntino leggero (30 minuti), si terrà una discussione sull'applicazione dei principi dello Yin-Yoga alla meditazione accompagnata dal suono, il movimento lento e l'immobilita' (50 minuti). La lezione terminerà con 1 ora di meditazione.
Orari: 10.30-19.30
Vale 6 ore per diploma YA 500 ore.
Costo (escluso soggiorno): 55 euro, 40 euro per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
Non disponibile |
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