 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Trentino Alto Adige > Vacanza Yoga nelle Dolomiti |
|
|
|
Vacanza Yoga nelle Dolomiti |
| data: |
10 - 17 agosto 2013 |
| ora: |
18:00 - 09:00 |
| presso: |
Casa San Giorgio |
| indirizzo: |
Via Sarnes 10 - Sarnes (BZ) |
| descrizione: |
Sarnes trova sul versante soleggiato delle Alpi ed è un luogo ideale per recuperare le proprie energie, immergendosi nella natura. Sistemazione nella casa di formazione S. Giorgio, un antico palazzo del 1200 alle porte di Bressanone completamente rinnovato, in camere doppie o singole, in pensione completa o mezza pensione o B&B a scelta. Siamo a 630 m di altitudine ma arriviamo in 30 minuti sulla Plose a oltre 2000m.
Il programma è molto vario e include Hatha Yoga con specifico riguardo ai problemi di schiena, spalle e nuca, il saluto al sole, la famosa sequenza "I Cinque>>Tibetani<<®", Surya Namaskar il saluto al sole, esercizi di rilassamento, di respirazione, sedute serali di meditazione. Sabato è giorno di partenza e di arrivo. Le lezioni (per un totale di circa 20 ore) sono in italiano con all'occorrenza integrazioni individuali in tedesco. Si pratica in prevalenza nella mattinata nella bellissima Sala Cusanus a 60 m2 o sul prato nel parco. Il programma del pomeriggio lo stabiliremo giorno per giorno, alternando tempo completamento libero con piccole gite in montagna o per visitare i posti splendidi nelle vicinanze.
Stefanie Lepiorz è un insegnante yoga tedesca, abilitata per "I Cinque Tibetani" e specializzata in "yoga in acqua", "yoga in gravidanza" e "yoga per la terza età ". Conosce la zona molto bene avendo insegnato per diversi anni alle superiori a Bressanone e Brunico. Vive da molti anni in Italia.
Costo: In mezza pensione in camera doppia ¤315, camera singola 350¤. Costo del Seminario yoga ¤230. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali