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Vacanze Yoga a Bressanone |
| data: |
03 - 10 agosto 2013 |
| ora: |
17:30 - 09:00 |
| presso: |
Accademia Cusanus |
| indirizzo: |
Piazza Del Seminario 2 - Bressanone (BZ) |
| descrizione: |
Mi chiamo Stefanie. Sono nata a Stoccarda, vivo da molti anni in Toscana. Pratico yoga da oltre 20 anni. Ho preso l’abilitazione di trainer dei Cinque >Tibetani<< ® presso la Scuola di M. Magyarosy a Monaco e il diploma di insegnante yoga presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC) Reith in Austria. Mi sono perfezionata istruttrice di “yoga in acqua”, “Yoga in gravidanza” e “ yoga per la terza età ”.
Siamo ospitati nell’Accademia Cusano nel centro storico,in posizione tranquilla a pochi passi dal Duomo. Ci sono abbastanza camere singole con bagno proprio.
Il seminario è rivolto a chi vuole approfondire o scoprire questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità . Il programma è molto vario e comprende le due famose sequenze “I Cinque >>Tibetani<<®” e il saluto al sole “Surya Namaskar”. Verranno praticate inoltre gli classici asana dello Hatha Yoga con specifico riguardo ai problemi di schiena, spalle e nuca, esercizi di rilassamento, lo yogawalking, la camminata meditativa nel parco vicino al fiume Isarco, lo yoga per il viso e la meditazione.
Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
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