Vacanza yoga a Capoverde

Dal 3 al 10 Luglio Yoga Retreat a Capo Verde, Eco-lodge Spinguera, Isola di Boa Vista con Diletta Varlese, insegnante formata Anusara Yoga®.

Ringiovanite corpo e spirito!

Due pratiche al giorno di Hatha Yoga, mare meraviglioso, gite in luoghi incontaminati, ottima cucina, meditazione di fronte all'oceano, tecniche energetiche di alto livello, pace e silenzio. Non sarete più gli stessi...

Programma

Andata e ritorno a Verona/Milano direttamente a Boa Vista, trasporto dall'aeroporto a Spinguera.

Programma quotidiano:

• 8.00-9.30 lezione della mattina di hatha yoga orientato al metodo Anusara® e spazio meditazione, visualizzazione, yoga nidra o pranayama
• 9.30 colazione continentale ricca e abbondante
• 10.30-16 partenza per gite o relax autonomo nelle spiagge circostanti
• 12.30-14 pranzo facoltativo
• 17.30-19.00 pratica della sera hatha yoga orientato al metodo Anusara® e spazio meditazione, visualizzazione, yoga nidra o pranayama
• 19.30-21.00 cena cucina internazionale e capoverdiana. Opzione vegetariana e intolleranze particolari.

Quota

Sette notti / otto giorni tutto incluso in mezza pensione e camera doppia, volo A/R da Milano o Verona a 1.500 Euro ENTRO IL 20 GIUGNO; 1.600 Euro ENTRO IL 30 GIUGNO.

Comprende volo A/R, trasporto all'eco-resort, sette notti/ otto giorni mezza pensione con cucina naturale internazionale e capoveridiana, due pratiche di hatha yoga al giorno e spazio meditazione e respiro pranayama, un trattamento individuale rigenerante con tecniche di pulizia energetica. Escluse le gite e i pranzi. Dal 25 giugno sovrattassa di 100 Euro. Supplemento singola 110 Euro in più

Info e prenotazioni

Si prenota versando il totale sul IBAN IT56O0857511205000000240691 intestato a ASD Spazio GaiaBella. PRENOTA SUBITO POSTI LIMITATI!!!

Insegnante hatha yoga

Diletta Varlese, RYT-200, formazione completata con il metodo Anusara Yoga®, esperta in tecniche energetiche delle Ande, titolare di Spazio GaiaBella a Brescia.