Il centro è interamente dedicato allo studio e alla diffusione dello Yoga secondo gli insegnamenti del Grande Maestro Yoga contemporaneo Sri BKS Iyengar.
Il metodo Iyengar, il più praticato al mondo, si distingue per la progressione metodica nello studio dei vari rami della disciplina dello Yoga, per la precisione posturale e sequenzialità nell'esecuzione delle posizioni (âsana) e per l'utilizzo di attrezzi che permettono di ottenere massima accuratezza e massimo beneficio dalla pratica degli âsana.
Il centro vuole offrire un rifugio (ashraya in Sanscrito) per la pratica dello yoga e un luogo di studio di questa disciplina antichissima a chiunque sia interessato alla propria evoluzione.
Corsi di introduzione al metodo Iyengar iniziano regolarmente ogni mese. Cicli di seminari si tengono in varie parti del Centro e Nord Sardegna.
Tutte le attività del centro sono a offerta libera. |
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