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Corsi di Yoga per principianti e avanzati:
- âsana (posture)
- kriyâ (azioni fisiche e mentali)
- prânâyâma (esercizi respirtaori per equilbrare l'energia vitale) che agiscono spesso con i mudrâ e i bandha
- Rilassamento
- Mantra (suoni)
- Meditazione
Studio delle filosofie Sâmkhya, Tantra e Vedânta, degli Yoga sûtra di Patañjali, della Bhagavad Gita e di altri testi della tradizione seguendo gli insegnamenti di Sw. Om Murthy Saraswati (Franca Sacchi) del dott. M. V. Bhole direttore associato del Kaivalyadhama Yoga Research Institute di Lonavla, e di Sw. Lakshmanacharya fondatore della Viswashanti Foundation di Renigunta Chittor in India. |
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