Centro Yoga Yoko

Il Centro ha sede in Dosson di Casier, nell'immediata periferia di Treviso.

Le attività principali sono yoga e meditazione e dispone anche di sedi periferiche vicino a Conegliano (TV) e San Donà di Piave (VE).

Corso Yoga di primo livello

Il corso di primo livello si rivolge a tutti, con l'utilizzo di esercizi facili, coinvolgenti ed efficaci per sciogliere tensioni, lenire lo stress, rilassare ed integrare.

Corso Yoga di secondo livello

Il secondo livello è utile per rendere più concreto il fatto che lo Yoga e la Meditazione è la vita in quanto tale: ogni elemento che forma la nostra vita può essere usato per ritrovarsi. Aiuta a percepire nuove e concrete potenzialità, in noi e nella nostra esistenza.

Non si tratta di cambiare vita, ma di vivere in pienezza ciò che siamo, ciò che abbiamo. Non si tratta di andare altrove, ma di essere qui e ora, accettando ciò che siamo, cogliendo le nostre potenzialità più profonde, per poi svilupparle.

L'insegnante

Ma Anand Yoko è Insegnante di Yoga e Meditazione dal 1980. Diplomata alla Federazione Nazionale Yoga, si è specializzata nello Yoga del Respiro (Pranayama), in yoga per la preparazione al parto e per la schiena (statica della colonna vertebrale).

Dopo essere diventata discepola del Maestro Illuminato Osho ha integrato la Sua visione nei gruppi di lavoro che conduce. Ha sviluppato un proprio metodo di esplorazione interiore attraverso antiche tecniche principalmente tratte da Hatha-Yoga, Pranayama e Tantra con il quale accompagna le persone verso la consapevolezza, l'amore e la meditazione.

Nel 2007 ha conseguito il dottorato in Costellazioni Familiari secondo il metodo Bert Hellinger presso l'Universitèe Jean Monnet con sede a Bruxelles.