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Bikram Yoga Pordenone |
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| indirizzo: |
Viale Lino Zanussi 6/m - Pordenone (PN) |
| web: |
www.bikramyogapordenone.it |
| e-mail: |
clicca qui per scrivere al centro |
| telefono: |
0434 571524 |
| insegnante: |
Nicola De Simone (Bikram Yoga), Gabriella Buzzacchi (Yoga Bimbi), Marzio Camilot (Bikram Yoga) |
| attività: |
Bikram yoga (hathayoga al caldo), yoga bimbi, yoga in gravidanza |
| descrizione: |
Bikram Choudhury ha ideato questa serie di 26 posizioni da eseguire in 90 minuti a 38-40 gradi per raggiungere la massima salute individuale per mezzo del riequilibrio e del rafforzamento di tutti i sistemi del corpo in modo da prevenire malattie traumi e i limitanti effetti dell'invecchiamento.
Yoga bimbi
La lezione si sviluppa attraverso una serie di posizioni ed esercizi di concentrazione uniti al rilassamento, volti ad aiutare il bambino a raggiungere uno sviluppo psicofisico completo, aumentando la sua capacità di concentrazione, liberandolo da ansie e paure, aiutandolo ad avere una maggiore consapevolezza di se.
Yoga in gravidanza
La pratica dell'Hatha Yoga allevia i fattori di stress legati alla gravidanza provvedendo rilassamento fisico e mentale, riequilibrando il respiro e migliorando il tono muscolare, preparando madre e bambino ad un parto sereno e ad una veloce ripresa post-parto. |
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scheda visualizzata 6130 volte dal 02 ottobre 2008 |
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