Abhava-pratyayalambana vrttir nidra
Quella modificazione mentale che si fonda sull'assenza, in essa, di qualsiasi contenuto è il sonno.
Questo sutra merita un attento studio, non tanto per il suo significato letterale quanto perchè si potrebbe essere tratti in inganno dall'apparente somiglianza tra lo stato del nidra, stato in cui non vi è pratyaya nel campo della coscienza, e la condizione di nirbija samadhi: in realtà durante il sonno l'attività mentale non si arresta affatto, semplicemente il cervello non registra più le attività che nella mente hanno luogo: l'attività quindi si trasferisce ad un veicolo più sottile.
Scopo dello yoga è la soppressione dell'attività mentale nello stato di veglia, controllando l'attività della mente nel nostro cervello. di redazione yoga.it
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